12月16日晚，由共青团铜仁市委主办的铜仁市“青年夜校”瑜伽课活动在碧江区桃子瑜伽普拉提塑形店顺利举行。此次活动吸引了20余名青年报名参加，旨在丰富青年的业余文化生活，提升身心健康水平。

课程内容丰富实用，涵盖瑜伽基础入门、肩颈理疗、扭转排毒、精准正位等多个模块，旨在帮助青年群体在工作之余舒缓身心、提升健康意识，通过科学锻炼改善体态、释放压力。活动现场氛围轻松融洽，学员们认真投入，在老师的专业指导下体验瑜伽运动的魅力。

此次活动进一步拓展了“青年夜校”的课程类型，得到参与青年的一致好评。大家纷纷表示，课程安排科学合理，既放松了身心，又结交了志同道合的朋友，期待未来能参与更多此类活动。